MindHealth: CBT Thought Diary 3.1.2

Daniil Sugonyaev – Freeware – Android iOS
z 9 głosów

Najnowsza wersja
3.1.2 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

Our Cognitive Behavioral Therapy (CBT) app is tailored to individuals aiming to enhance their mental well-being and bolster their emotional resilience.
It offers the flexibility to engage in cognitive behavioral therapy at any time and from any location. The primary feature of our app is the automatic thought diary, allowing users to log both negative and positive thoughts, enhance awareness, and explore processing methods.
The Automatic Thought Diary aids users in comprehending how their thoughts influence their mood, behavior, and emotional state. Through this diary, one of the key cognitive behavioral therapy tools, users can gain insight into their thoughts and emotions and address psychological challenges.
The user's tasks include taking note of thoughts and feelings in discomforting or stressful situations. Recording these thoughts helps in identifying automatic negative thoughts that contribute to issues like depression or anxiety.
By engaging with the automatic thought diary, users can learn to recognize and modify automatic thoughts, leading to the resolution of psychological issues such as depression, anxiety, and low self-esteem. Additionally, utilizing this feature promotes mindfulness and emotional stability, ultimately enhancing quality of life and emotional management.
Our app also includes psychological tests, offering users a deeper understanding of their emotions, thoughts, and behaviors. Upon completing the tests, users receive personalized feedback and guidance on managing emotions and thoughts.
Currently available psychological tests include:
<ol>
 <li>Depression Test: Evaluates the presence and severity of depressive symptoms through questions covering mood, energy, sleep, appetite, and interest in life.</li>
 <li>Anxiety Test: Assesses the user's anxiety level with questions related to anxiety, tension, fear, and nervousness.</li>
 <li>Eating Disorder Test: Determines the extent of eating disorder presence based on questions about eating behavior, hunger sensations, weight control desires, and overeating tendencies.</li>
</ol>
Furthermore, the app offers psychology articles to aid users in comprehending cognitive behavioral therapy principles and applying them in their daily lives. These articles feature practical tips and exercises designed to combat negative thoughts and emotions.
Note: This app serves informational purposes only and does not replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. It is recommended to consult a qualified physician for medical decisions or health inquiries. Promptly seek professional medical assistance instead of relying solely on information from this application.
The app's usage is subject to Apple's standard license agreement as detailed at <a href="https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/">https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/</a>.

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane produkty

Bad Habit Break

Bad Habit Breaker is a robust application designed to aid individuals in overcoming various addictive behaviors, including alcohol, nicotine, caffeine, gambling, and others.

Beauty & self-care tips

In this application, you will find a wealth of essential information to help you take care of your face, body, and hair. By incorporating breathing practices and meditations, you can prioritize your mental health, leading to a more …

Clarity - CBT Thought Diary

The Clarity app is an essential tool for improving day-to-day mental health. With its evidence-based Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques and mood tracking, it provides personalized programs and tools to help manage …

Psychological tests.

Psychological tests & quizzes. Sometimes, in life, we find ourselves let down by our character, nerves, and willpower, without understanding why. So, perhaps it's worth working on this?

ЕГЭ Тренажер

Prepare for the Unified State Exam 2025 easily and effectively with the "Trainer" app. It is the perfect solution for preparing for exams in all subjects: Russian Language, Basic Mathematics, Profile Mathematics, Computer …

Ostatnie aktualizacje

Najnowsza wersja
3.1.2

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze wiadomości

Najnowsze recenzje

	Stellar Data Recovery Standard Odzyskaj utracone pliki za pomocą Stellar Data Recovery Standard
	Signal Pozostań w kontakcie prywatnie i bezpiecznie dzięki Signal Messenger
	Ashampoo Driver Updater Bez wysiłku aktualizuj sterowniki za pomocą Ashampoo Driver Updater.
	LAV Filters Ulepsz swoje wrażenia multimedialne dzięki filtrom LAV.
	Spyware Terminator Skuteczna ochrona przed oprogramowaniem szpiegującym dzięki przyjaznym dla użytkownika funkcjom
	SmartSync Pro Bezproblemowa synchronizacja z SmartSync Pro

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Upewnij się, że Twój system jest zawsze aktualny!